Terapia de Sugestión
Sesiones On-Line y Presenciales
Todas las terapias de sugestión pueden realizarse de forma ON-line y presencial. Para tu comodidad y seguridad.
¿Qué es la Terapia de Sugestión?
La terapia de sugestion es una herramienta terapéutica que nos facilita el trabajo desde un plano diferente. Es un estado de concentración o focalización de la atención, muy parecido a la meditación guiada, pero a un nivel más profundo. Un nivel profundo de relajación, donde nuestra mente subconsciente toma el mando, y nos permite acceder a todos nuestros recursos internos.
La terapia de sugestion es una técnica que goza del reconocimiento profesional en el ámbito de la salud, por su efectividad y por estar validada científicamente.
La terapia de sugestion en verdad es un estado natural que todos experimentamos a lo largo del día, y hacemos cientos de veces. Por ejemplo, al leer un libro, al ver una película… cuando estamos tan inmersos en esa lectura que parece que el resto de lo que nos rodea desaparece, o cuando te metes tanto en una película que estás en el papel del protagonista y eso hace que llores, que te emociones… Incluso cuando estás conduciendo siempre por el mismo recorrido, a veces llegas a tu destino sin saber bien bien como, sin pensar en girar, en cambiar de marchar, parar… lo haces ya de manera automática. En estas situaciones, ya estás en un estado hipnótico natural.
La terapia de sugestión en una herramienta terapéutica sencilla, confiable y SIN efectos secundarios. No puedes quedarte “atascado” en la terapia de sugestión, lo peor que te podría pasar, es quedarte dormido. Y aún así, las palabras seguirán yendo a la mente subconsciente y trabajando de la misma manera. Nunca pierdes el control.
El subconsciente se calcula que es un 85/90% de nuestro cerebro y tu mente consciente entre un 10/15%, así que está bastante limitada. Ese 10/15% está “luchando” contra un 85/90%. Lo que hacemos a través de la terapia de sugestión es “hablar” con ese 85/90% que es donde están esos bloqueos.
Todos somos conscientes de la conexión entre la mente y el cuerpo, cuando conectamos lo que sucede en el cuerpo con lo que sucede en la mente es cuando realmente empezamos a hacer esos cambios.
Creencias Erróneas sobre la Terapia de Sugestión
- Un terapeuta de la sugestión tiene el poder de tu mente. Eso NO es correcto!!! Una persona NO puede ser sugestionada si no lo desea. Es imposible sugestionar a alguien sin su consentimiento.
- NO se te pueden obligar a hacer cosas que no quieras hacer (eso es sólo espectáculo, sugestión de entretenimiento). No es el mismo tipo de sugestión que se utiliza en terapia.
- NO pierdes nunca la conciencia durante la sesión.
- NO es un estado de sueño profundo en la que la persona pierde la voluntad y el control.
- Sabrás en todo momento donde estás, con quién estás, qué dices, qué te dicen.
- En verdad, estarás más despierto que nunca!
Beneficios de la Terapia de Sugestión
- Sustituye creencias limitantes
- Ayuda a mejorar la concentración
- Favorece la autocuración, utilizando tus propios recursos.
- Ayuda al autoconocimiento
- Potencia el desarrollo personal.
- Elimina los hábitos negativos
- Baja los niveles de estrés y ansiedad
- Mejora el sueño
Importante en la Terapia de Sugestión
Tú colaboración. La sesión de Terapia de Sugestión es un 50% terapeuta 50% paciente. Es muy importante que estés dispuesto a hacer cambios, listo para que estos cambios sucedan. Trabajemos juntos!