L'estrès és una resposta natural del teu cos davant d'una amenaça o un perill, que ens prepara per a la lluita o la fugida.

És una reacció natural per a la supervivència, però en moltes situacions com les despeses d'hipoteca, la feina, problemes a casa… ens poden provocar un estrès del qual no podem sortir corrent i ens costa gestionar.

Si aquests estats es produeixen de manera habitual, això ens desgasta també a nivell físic.

L'estrès pot provocar:

• Mal de cap
• Problemes cardíacs
• Problemes de son
• Problemes a la pell (picors, irritació de la pell, caiguda de pèl…)
• Trastorns menstruals…

El tractament amb teràpia de suggestió per a l'estrès ens permet accedir a la part subconscient de la teva ment, eixa part on tenim les nostres limitacions. Des d'aquesta part podem trobar els recursos naturals que necessites.

És una tècnica de relaxació profunda que serveix per tranquil·litzar-se. Aprendràs com fer-ho, i t'emportaràs un àudio de reforç personalitzat que podràs utilitzar tantes vegades com ho necessitis, en qualsevol moment del dia.